POBOLJŠAVA IMUNITET, SPREČAVA PREHLADU: DAN POČNITE KAŠIČICOM OVE MJEŠAVINE

Predlažemo da sami pripremite prirodni lijek protiv virusa i prehlade za koji vam trebaju samo med, limun i orasi.

Med i orasi su vrlo zdrave namirnice. Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno djeluju na organizam, a njihova smjesa pomaže da se riješite mnogih opasnih bolesti.

Da biste poboljšali rad unutrašnjih organa i cijelog sistema, trebalo bi da češće jedete med sa orasima.

Koristit će vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.

Svjež limunov sok popularan je lijek za kašalj. Limun pomaže iskašljavanju i čišćenju respiratornog trakta. Ima veoma visok sadržaj vitamina C. Sok od jednog limuna sadrži 1/3 preporučene dnevne doze za odraslu osobu. Zato se i preporučuje da u mješavinu nacijedite i limunovog soka.

Kada redovno jedemo ove tri namirnice, u našem organizmu se dešavaju sljedeće dobre reakcije:

– ako ste patili od glavobolje, proći će,

– normalizuje rad sistema za varenje,

– pomaže bržem oporavku od porođaja,

– med i orasi su nezamjenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.

– kod muškaraca povećavaju potenciju.

– za jačanje imuniteta, dovoljno je svaki dan uzeti po jednu kašičicu ove smjese.

– ako ste već dobili prehladu, pomoći će vam da se brzo oslobodite zapušenog nosa i upale grla.

– ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže željezo, cink, mangan.

– med i orasi stabiliziraju metaboličke poremećaje.

– pojačavaju koncentraciju.

Evo kako ćete pripremiti mješavinu:

Potrebni sastojci: 200 g oraha, 200 g meda, dva limuna.

Postupak pripreme:

Limun dobro oprati i potopiti 20 minuta u hladnu vodu u kojoj ste rastvorili dvije kašičice sode bikarbone. Zatim ih isperite u čistoj vodi.

Isijecite limun na male komade, stavite ih u blender, dodajte nasjeckane orahe i med. Blendajte.

Mješavinu čuvajte u staklenoj tegli u frižideru.

Svako jutro, na prazan stomak, uzimajte jednu kašičicu mješavine tokom zimskog perioda.

POBOLJŠAVA IMUNITET, SPREČAVA PREHLADU: DAN POČNITE KAŠIČICOM OVE MJEŠAVINE first appeared on Hayat.ba.

hayat.ba

DRUGI UPRAVO ČITAJU

Možda vas zanima